Während meiner Reise zum Gesundheitscoach habe ich mir als Physiotherapeut, Ernährungsberater, Osteopath, Personal Trainer, Hypnosetherapeut und als Mentaltrainer in der Gesundheitsbranche ein breites Wissen über den menschlichen Körper und den Geist angeeignet. Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen, um dir dabei zu helfen die größte Version deiner Selbst zu sein.
Teamevents, Vorträge, Workouts und mehr für dich und dein Unternehmen!
Werde zu einem autonomen Wesen, welches sich auch in unserer schnelllebigen und sich ständig ändernder Welt angekommen und angenommen fühlt. Stärke das Vertrauen in die eigene Kraft und die eigenen Fähigkeiten, um Herausforderungen mit Leichtigkeit meistern zu können.
Entdecke das Gefühl der Verbundenheit zu deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist wieder und finde heraus, wer du wirklich bist! Fühl dich wieder verbundener mit deiner Umwelt und gehe aktiv achtsam durchs Leben. Du wirst garantiert mehr fühlen, sehen, riechen, schmecken und hören, als du es im Moment tust. Komme in Einklang mit dir selbst und entdecke dich als ein essenzieller Teil dieser Welt.
Fang damit an Verantwortung für dich und dein Handeln zu übernehmen, anstatt die Schuld bei Anderen, äußeren Umständen oder deiner Vergangenheit zu suchen. Löse dich von den negativen Denk- und Lebensweisen und lerne von nun an nur noch die richtigen Entscheidungen zu treffen, indem du aus einer tiefen Überzeugung einzigartig zu sein handelst.
Schöpfe aus allen dir von der Natur gegebenen Ressourcen die maximale Energie und meistere so den Alltag mit Leichtigkeit. Fokussiere dich auf deine Stärken und Talente um wieder öfters in den sogenannten „FLOW-Zustand“ zu kommen. Werde sensibler für die alltäglichen positiven Erlebnisse in deinem Leben und nimm alle Eindrücke deiner Umwelt bewusst wahr, indem du den Zugang zu deinen positiven Gefühlen findest.
Erkenne deine tiefsten inneren Wünsche und erschaffe daraus deine Zukunftsvision.
- „Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.“ - Laozi
Aus meiner Sicht besteht jeder Mensch aus Körper, Seele und Geist. Nur wenn all diese Bereiche intakt sind und harmonisch zusammenspielen, kann Gesundheit entstehen.
„Die Behandlung eines Teils sollte nie versucht werden ohne die Behandlung des Ganzen. Es sollten keine Bemühungen unternommen werden, den Körper ohne die Seele zu kurieren… Lass Dich von niemanden überreden, den Kopf zu heilen, bevor er Dir nicht die Seele zu heilen gegeben hat. Denn das ist heutzutage in der Behandlung des menschlichen Körpers der große Fehler, dass Ärzte als erstes die Seele vom Körper trennen.“ Plato. Der Staat, 380 v.Chr.
Life-Coaching ist für mich eine Form der Persönlichkeitsentwicklung und kann allen Menschen, die in Ihrem Leben etwas verändern und bewegen möchten dienlich sein. Das können Ziele, Probleme und Herausforderungen in den unterschiedlichsten Lebensbereich sein – wie Job, Familie, Partnerschaft, Gesundheit oder der Suche nach dem Lebenssinn….
Wozu sind Morgenrituale gut? Die richtige Morgenroutine kann Dir dabei helfen bereits morgens nach dem Aufstehen die Weichen für einen entspannten und produktiven Start in den Tag zu legen. In diesem Beitrag möchte ich Dir meine persönlichen Morgenrituale verraten, die mir dazu verholfen haben, erfolgreich in den Tag zu starten. Seit fünf Jahren sorge ich dafür, dass ich rechtzeitig ins Bett gehe, um morgens um 6:00 Uhr …
Ein wesentlicher Bestandteil der schamanischen Tradition ist der Glaube, dass jeden Menschen seit seiner Geburt ein persönliches Krafttier begleitet, das ihn prägt und leitet. Ein Krafttier lässt sich zum Beispiel durch Sternzeichen oder schamanistische Rituale bestimmen. Krafttiere haben immer etwas mit der eigenen Seele zu tun. Jeder findet sein Krafttier auf eine andere Weise …
Life-Coaching ist für mich eine Form der Persönlichkeitsentwicklung und kann allen Menschen, die in Ihrem Leben etwas verändern und bewegen möchten dienlich sein. Das können Ziele, Probleme und Herausforderungen in den unterschiedlichsten Lebensbereich sein – wie Job, Familie, Partnerschaft, Gesundheit oder der Suche nach dem Lebenssinn….
Wozu sind Morgenrituale gut? Die richtige Morgenroutine kann Dir dabei helfen bereits morgens nach dem Aufstehen die Weichen für einen entspannten und produktiven Start in den Tag zu legen. In diesem Beitrag möchte ich Dir meine persönlichen Morgenrituale verraten, die mir dazu verholfen haben, erfolgreich in den Tag zu starten. Seit fünf Jahren sorge ich dafür, dass ich rechtzeitig ins Bett gehe, um morgens um 6:00 Uhr …
Ein wesentlicher Bestandteil der schamanischen Tradition ist der Glaube, dass jeden Menschen seit seiner Geburt ein persönliches Krafttier begleitet, das ihn prägt und leitet. Ein Krafttier lässt sich zum Beispiel durch Sternzeichen oder schamanistische Rituale bestimmen. Krafttiere haben immer etwas mit der eigenen Seele zu tun. Jeder findet sein Krafttier auf eine andere Weise …
Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unser Leben? Mit dieser Frage habe ich mich in den letzten Jahren sehr intensiv beschäftigt. In diesem Beitrag möchte ich dir von einigen Erlebnissen, kombiniert mit den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft, aus meinem Leben berichten …
Am 27.09.2019 habe ich beim größten Aachener Firmenlauf am Campus Melaten den Höhepunkt meiner Karriere als Amateurläufer erleben dürfen. Zusammen mit meiner Partnerin und einer Truppe von ambitionierten Läufern vom Therapiezentrum.com bin ich für die längste Distanz (9,6 km) des Firmenlaufs mit der Nummer 7183 an den Start gegangen. Nach einem kurzen Warming-up …
Entdecke dein inneres Potenzial!